るーてぃん

在宅勤務日の朝，最寄駅へ行く体で散歩するのは続いています．しかし夜，最寄駅から帰る体で散歩するのはすっかりやめてしまいました．暗くて危ないし寒いし．そーいや，在宅勤務日はラジオ体操もしていました．久しぶりに踊りました．意識しないとどんどん運動しなくなってしまいます．ロコモになるわ．