ねむむ

朝は客先直行．昼前に15日ぶりの出社．朝の会議も，昼過ぎの会議も，午後の作業も，ずっと眠いの．昨日の静かなところでの一人調査でも眠かったですし，一昨日の午前のテレビも午後のテレビも眠かったです．ここ数日，毎日8時間ほど寝ているので，寝不足ということはないはず．起床時刻も出勤日から1時間程度しか違いないので，リズムが狂ったということもないはず．どうしようもない．いつもの時間に寝て起きて，日中に惰眠を貪らないようにする，しかないか．