やめてみよか

コーチング技術の一つであろう質問力の部内講習会に参加しました．日頃の悩みを話し，聴き手がそれに対して質問することで，本人に新たな気付きを与える演習にて，私は「いつも眠い」という悩みを提示しました．聴き手の人から，（もはや質問ではありませんでしたが）二度寝の習慣が悪影響を与えている説を教わりました．朝の贅沢な二度寝タイムを手放すのは惜しく，眠いがゆえに取り入れている二度寝ですが，試しに我慢する生活を始めてみようかしら．