やりすぎたか

プレフレイル対策で立位.今日は朝から晩まで,就業時間中ずっと通しました.夕方辺り,辛かったですけど,ここまで来たら終業まで!と耐えました.加えて,10月1日から毎日,10回もの腕立て伏せを続けております.それらのせいなのか,じゃっかん体調悪い気がします.いや,明日出社に伴うメンタルからのなのかな.

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