乾燥防止のため，部屋でもマスクを着けるようにしています．が，今日は特に，マスクが辛く感じました．小一時間ほど着けては，しんどくなって外して，息苦しさと少しの頭痛を往なして，15分くらい休んで，再びマスク装着，そして小一時間後に外して，というループ．ここしばらくは在宅勤務だから良いですけど，これで出社とか外出とかなると辛い．というか怖い．終業後はマスクを諦めました．なんか息苦しい感じ．呼吸が浅い感じ．胸が狭い感じ．そして，びっくりするほど食欲ない．というか食べられない．ご飯1杯程度の夕食に1時間くらいかかりました．今日はだめぽ．いや，今日もだめぽ．早めに寝ます．というか近々病院行こうかしら．行っても症状をうまく伝えられる自信がありません．規則性とか掴めれば良いんですけど．以前も何度か病院へ行って検査してもらっては異常なしの様子見でしたし．医療逼迫とかオミクロンがとか言われている中で病院行く気になれないし．慌ただしい問診とかちょっと嫌だし．これまで行っていたのは内科だったので，別の診療科に行こうかしら．となると病院の選定から始める必要があり，敷居が高いです．