おやゆびいたい

数日前から，左足の親指の付け根が痛みます．痛みの方向性は肉離れ系．歩くと気になります．思い当たる節はありません．なかなか自然治癒しません．徐々に怖くなってきます．というメンタル起因か，さらに右手の親指の付け根も痛くなってきた気がします．食べすぎ飲みすぎはないので，運動不足か．ほぼ毎日約4000歩の散歩は続いていますが，ラジオ体操はすっかりフェイドアウトしました．再開しようか．そう思いつつもやらない日々．冬場はともかく，夏場は暑いから動きたくないのよね．