I am animephilia.
体調不良の原因，栄養失調ではあるまいか．との懸念から，プロテイン成分の多いものなどを食べてみました．で，食べたもののカロリー等をExcelに打ち込み始めました．大抵のものの成分，書いてあるもんね．でも，ビタミンミネラルの類は，書いていない場合が多いです．きっと，下表の5項目は必ず書くように，みたいな感じで決まっているんでしょうね．
| 本日実績 | 普段推定 | 摂取基準 | |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 1850kcal | 1830kcal | 2300kcal |
| たんぱく質 | 75g | 49g | 65g |
| 脂質 | 65g | 64g | 63g |
| 炭水化物 | 243g | 264g | 330g |
| 食塩相当量 | 11g | 10g | 8g未満 |
ということで，いつものメニューの摂取量や，取るべき基準量と比べてみました．今回，プロテインは足りました．しかし，今回も普段も，エネルギーは足らず，炭水化物も足らず，食塩は超過しています．平日，ほぼメニューが同じとはいえ，パンの種類など微妙な違いがあるので，とりあえず1週間は記録してみようかな．凝り性なんで，テトリスが如く，より良い組み合わせを見つけたくなりそう．からの，なんやかんやで完全食へ辿り着くスキームか．
10日に1回くらいの頻度で訪れる体調悪い日．外出予定の前日とか多い気がします．やっぱり精神的なものかしら．だとしても対処難しいわ．ちなみに先日，人間ドックの結果が届きましたが，異状なしでした．
昨夜から今日にかけて，体調悪い感じ．熱も咳もないのですが，妙に息苦しい感じで，胸が重い感じのいつものお馴染みの感じ．
そんな状態ですが，社外作業のため，9時半頃出発しました．途中で早めの昼食を取って，12時着．来る必要あったのか？ いや，来ることに意味があったのか？という感じで待機・立ち会いをしつつ，内職したりしました．思っていたより早く，夕方には解散．そして定時過ぎに帰宅．そんな日中の体調はわりと普通でした．
が，帰宅後しばらくすると，朝同様になんか不安な体調に．なんなんでしょ．痺れを切らして2～3回，病院行って調べてもらったこともありましたが，肉体的には異状なしの診断でした．そんなですし，緊急事態宣言とか新型コロナ対応で大変だろうとかで，病院へ行く気になりません．ただ不安なだけ．
金色のアジトが散々なことになった一方，黒のアジトにも凄い奴が単騎で来ました．ヤミが来るまで遊んでやるっつって，赤い猫も消し去って，悪魔のアスタも往なして，その他総力戦なのに涼しい顔．何もできないとか言ってるグレイが何かやってくれるのかな．
子供達に漫画の続きを読ませつつ，先生業の卒業祝いで飲んでいる一方，勇者に引率されて隠れ魔人がテンペストを見て回るとか，自国民に危害を加える自作自演でテンペストに聖戦を仕掛けるとか，キナ臭い．
弟がシスコンで困っている，と吹き込まれた弟の同級生．が，姉の方がおかしいことにもうじき気付くことでしょう．たまには弟の方のモノローグを聴きたいところです．
石化娘，卵遣いは経時で状態変化も回復するのね．色黒娘，退院おめ，からの高級車でどこぞの企業のビルに昇って社長ですと？ 新キャラ，女子にモテながら電車に因んだ卵を攻略するイケメン，案の定のボーイッシュ女子萌え．
月初に家計簿を締めています．その際，オンラインバンキングで口座残高を確認しています．しばしば，パスワード変更を求められます．3箇月に1回変えろということですが，1箇月に1回しか見ないので，3回に1回の頻度で変更を求められる感じ．変更するために，ソフトウェアキーボードで文字を入力したり，2要素認証でスマホアプリに表示されるコードを入力したり．しかも，そんな口座が複数あります．残高を確認するだけなので，通常はログインの1～2秒後，すぐログアウトしています．それなのにパスワード変更には1分近くかかります．ストレスしかない．やめてほしい．
夏Bチームのメンバーに危機が迫るたび，意味深に見つかるスペードのトランプ．夏Aの二人を訝しく思ったガイドさんですが，決定的なものを見つけるには至らなかった様子．嵐もハルもそれぞれ孤立しました．逞しく頑張りますね．
聖剣の村で掃除をさせたとして，村長に蝶化のお仕置きを受け，それから人間の姿に戻ったばかりのマリーを目撃した死んだ目のロイド，何を思ったか．交流戦を前に，先方の人に何か言われて元気ないミスリル義手の娘，これでまたロイドの虜になる人が増えたか．
2周以上回る長距離戦もあるのね．無敗テイオーと連覇マックイーンの闘いが取り上げられているレース，なかなか良い勝負になるのかと思いきや，長距離に慣れていないがためにだいぶ差がついた感じ．なんか切ない．けど良いライバル．
なんか怖い．食事を済ませて店を後にし，池袋駅に向かっていたと思ったら，いつの間にか裏世界に来ていたと．夜の裏世界は危険だからと今まで来たことなかったと．沖縄の米軍小隊に会うも，出口が見つからず1箇月も彷徨っていると．で，廃線のきさらぎ駅＝ステーション・フェブラリーね．以前，２ちゃんオカルト板での実況を紹介したTV番組を観ました．怖かった記憶があります．
A-1グランプリを目指すニートAIのオムスビ，もうすっかりおそ松さんに毒された感じですね．私の芋煮の認識は，豚汁＋芋．どうしても食べたい芋煮をみんなに作らせるも，待ちかねて駄々捏ねるデカパンを一喝するダヨーン，あまり見ない怖さだよん．作った芋煮に白い粉を入れ，食べたみんなに幻覚を見せてハイにするイヤミ，それはあかん．
今年3度目の出社でした．電車の回数券，3箇月の有効期間で6往復しないと消化できません．そんなの余裕だと思っているのですが，ちょっと不安なペースです．緊急事態宣言が1箇月延長され，3月7日までになりそうなので，ますます在宅勤務で行こうバイアスがかかる一方です．
出社したのはサーベイ的会議のためでした．しかし，その他の時間もなんやかんや駄弁ってばかりでした．仕事の話ではあるものの，自分の仕事はあまり進まなかった気がします．なお，昨日のサイレント休日出勤はノータッチでした．
求人サイトの良い条件にかかるため，有給取得率50%を達成するため，皆さんあと2日は有休を取りましょうと案内されたため，取りました．そして，今日は4箇月ぶりの散髪の日，QBHouseへ行ってきました．平日ではあるものの，昼休みや夕方の時間は会社勤めの人で混むかと思い，念には念を入れて10時頃に行きました．狙い通り，会社勤めの人はいないようでした．しかし，お年を召した方々がたくさん居ました．そっちか．
例によって「後ろと横は刈り上げで，前髪は眉ぐらい」で仕事してもらいました．帰宅後，テレビを観ていたら，会社の人から「ちょっとWeb会議良いですか？」の連絡．きっと，私が有休なの忘れているんでしょう．華麗に小一時間仕事しました．明日，出社して再会予定なので，「そっか，もう髪切るタイミングか」と言われ，「昨日行ってきました．平日の日中だったので，まあまあ空いていましたよ」と返し，「そういや有休だったねごめん」と言われる流れをシミュレーションしてみる．
普段はお嬢様で，ミラーインするとロックな感じ．思ったほどギャップなかった気がします．衝撃的だったプリパラの委員長のギャップを普通に期待してはいけないか．挿入歌もED曲もともに「キラリ☆パーティ♪タイム」とクレジットされていた気がしますけど，本当に同じ曲？
辛そうなダルイゼンの救助を拒否したグレース．どう決着するのかと思ったら，都合の良いときだけ頼ってくんなと，至極真っ当．なんか，全てに優しく，みたいなノリなので，その返しが来るとは思いませんでした．
コマンドモン，水陸両用でした．頭部と思わしき空間がわりと広めの客車になっていたので，コマンドモンの本体はだいぶ小さく搭載されている感じなのかしら．渦に流され海中のマリンエンジェモンタウンへ．襲い来るカノマロカリモンとの戦いでテイルモン，いざ進化，と思ったら駆け出してネコパンチ．スカされた感じ．
死んだはずのおでん様が生きていたのか？と思ってしまいました．在りし日の回想か．同志が蜥蜴港に集合しなかったのは，オロチが先手を打って，島に通じる橋を落としたり船を爆破したりしたからでした．とはいえ，前日入りという考えはないんか．
昔二人で見た夢を夜のプリチャンランドで追想．ルルナの思いを開示してくれる展開かと思いきや，ライブ披露ですか．ちょっと斜め上ですけど，ま，それはそれとして，え？ そういうことでしたか．わけが解らないよ．そして，ゆいのヤバさ，あじみ先生に通じるものを感じます．
そーいや子供の頃に遊んだSaGaに「ペブル」っていう岩石系モンスターいました．改めて調べてみたら，礫って意味だったんですね．勉強になります．理科の先生の趣味の雑談タイムに出てくる石の名前を百発百中当てる無駄知識ばかり豊富になってしまったゆめってば．
術師が操る傀儡のような見た目ですけど，科学忍具を搭載した自律式か．それ自体がもはや科学忍具ということですけど，いや，もはや忍具じゃなくて軍事兵器ちゃうかと．カタスケ先生の忍術を急襲するアイテム，わりと便利じゃないの．あれか，とある魔術の上条さん的な．
Aパート，人間を誘惑して猫の取り巻きにする猫又妖怪．しかし，誘惑相手の真摯な恋心にころっと行ったか．Bパート，気持ち悪いの嫌いな男の娘，頑張りました．全く動じない夏羽が隣にいると，ただの臆病者に見えて可哀想．
メンバー一式揃ったかと思ったら，さらに追加メンバー．なるほど，ギスギスした雰囲気を打破してくれるのに重宝するわ．おまけに，隣に常駐する幽霊先輩が認識できるとか，面白いスキルじゃないの．
母妊娠おめ．これで兄妹ができるよ．と慶んだのも束の間，メイドさんの妊娠も発覚．父さん平謝り．いきなりの修羅場じゃないの．そんな状況をうまく治める息子GJ．シルフィと一緒に魔法学校へ入学させてもらうべく，バイトを口利いてもらったと思ったら，マグロ漁船にでも乗せられた風の展開．
南極行きの二人，全校集会で推してもらえるようになりました．調子に乗るな浮かれるなとの陰口の起源，まさかの眼鏡親友だったんですか．クールに見えて，庇護欲ある感じでした．東京へ旅立つ日の朝，堂々の絶交宣言．しかし無効宣言，いいね．鬱憤晴らしのカラオケで報瀬様ご乱心の図，いいね．
組織の上の人が極秘開発していた秘密兵器を操るアキラ．限界突破の演算量じゃないの．もっとヒートシンク貼ったり水冷したりしてあげて．相手メイド氏，暴走して主人を取り込んだわけではなく，脳死の主人の命令を順守しているだけでしたか．
サブタイトル，きっとガビが撃つんだろうとは思っていましたけど，みんな飛行船に乗って逃げていくとなると，誰をどう狙撃するのかなと．なるほど，ワイヤーを巻いて乗り込んで決死戦か．凶弾に斃れた人，肉の人か．皆そこそこ年取ったし，第1期観てないしで，いまいち認識が．
進撃の巨人の後にこれ観るとなんか安心します．れんげがお姉ちゃんと呼ばれるの新鮮．迷子の届け先の交番の子でした．久しぶりの駄菓子屋登場．玩具の手錠が外せない．そんなときにふらっとやって来る夏海いいね．警察ごっこに付き合い，夏海に肩車されてトーテムポール星人を名乗るひか姉，高校生にもなって肩車で喜んでいるとか小学生妹に言われるのｗ．