今日は風が強く,朝の散歩時,砂埃に目を細めました.それでも日中,暖かかったので,窓全開でしばらく換気しました.そのせいか,結構鼻が出ました.この暖かさと強風で,花粉的なものが舞い込んだか.
朝昼晩,いつもより多めに食べた結果,概ね基準量を超えてくれました.おめでとうございます.しかし,脂質は超えすぎ.塩分も摂りすぎ.難しいわ.
I am animephilia.
今日は風が強く,朝の散歩時,砂埃に目を細めました.それでも日中,暖かかったので,窓全開でしばらく換気しました.そのせいか,結構鼻が出ました.この暖かさと強風で,花粉的なものが舞い込んだか.
朝昼晩,いつもより多めに食べた結果,概ね基準量を超えてくれました.おめでとうございます.しかし,脂質は超えすぎ.塩分も摂りすぎ.難しいわ.