データ厨なのです.気になりだしたら止められない.栄養成分表示を確認し始めたら,こうなっちゃうよね.日次でログ取りたくなっちゃうよね.

18年前から歩数を日々記録したExcelファイルがありました.そして,昨年の体調不良で病院行こうかなと思った際,体温や体調等を表にまとめていました.それを,日記に記している気温の情報と共に,日次のデータとして合体させていました.そこへ,はい,摂取カロリー等の列を設けてしまいました.内訳は別シートにあります.SUMIF関数で日付で絞っています.非表示の列を展開すれば,従来の情報も必要に応じて書き込めるようになっています.あーあ,お膳立てしちゃったから,続けるしかあるまい.基準に足りてない日々の摂取量の改善はさておき.