びえんぴえんはなぱおん

今日は鼻が出て仕方ありませんでした．喉にダメージを与えたくないので鼻で呼吸したいのですが，詰まっては出ての繰り返し．鼻かみすぎて痛い．涙も出がち．出た分，意識的に水分を摂りましたが，摂るやいなや鼻が出たりトイレが近づいたりします．

私，ハウスダストのアレルギー持ちなのよね．外出しているとあまり症状出ないけど，在宅勤務だとたびたびこんな状態になるのよね．毎週掃除機掛けたり，換気を心掛けたりしていますが，駄目なときは駄目．今日は駄目な日．息苦しい．抗ヒスタミン剤とかには頼りません．耐えます．