明日の社会復帰,不安.日中の眠いのを抑えるため,いつもの昼食を血糖値が上がりにくいのにするのはどうでしょう.低GIを謳っているものがないかと,安売時間に涼しい店内を徘徊してみました.そこそこ広いせいで,網羅感低く見落とし感高く,2回くらい走査しました.結局,それらしいのは目に留まりませんでした.
じゃ,そもそも炭水化物自体を控えれば良いのではないかと.思えば普段の昼食,専ら炭水化物だなと.蛋白質摂ろうぜ.コスパが良いのは粉でしょうけど,昼食に粉舐める気にはなりません.甘いの好きなので,プロテインバーを探してみました.130円くらいでした.相場はどんなもんなんでしょう.ともあれこの時季,コーティングのチョコレーティングのメルティングがコンサーニングなのでヘジテイティングしました.