せっていおんど

冷房に頼って自律神経を失調したくないので日中,30度に設定しています.扇風機と併用.寒いはずないのですが,常時TMRすると鳥肌立つほど肌が冷えます.意識的に水分補給していますが,それでもどんどん気化熱奪われているのでしょうか.だとすると,それなりに汗をかけているので体に良さそうな気がしますが,いやいや何か体に悪そう.直撃を回避するとちょっと暑い気がするし,丁度良いところがなかなか.

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