頭全然回ってくれない

「あのときどういう判断でそうしたんだっけ?」「こないだの〇〇の件だけど」とか言われても,全然思い出せません.質問や相談をしようとしてもどんな言い方をすればよいのかしばらく考えてもまとまりません.ということが1箇月近く続いています.そのせいもあって,簡単に終わりそうな仕事がなかなか終わらなくて無能感ばかり覚えて辛い.とにかく頑張るしかない.からの終電帰宅.